甘いものがやめられません。ADHDと関係ありますか？

関係することがあります。
脳は「報酬」を求めやすい特性があることに加え、低血糖 → 砂糖欲求 → 血糖スパイクが起きると、集中力低下・イライラ・過食・眠気を招き、悪循環になります。

ポイントは「糖質禁止」ではなく

• 朝食にたんぱく質を入れる
• 間食をたんぱく質系にする

飲み物の糖質をやめる
この3つだけでも改善しやすいです。