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男性にも更年期はあるのですか?

はい、あります。

女性の更年期は広く知られていますが、男性にも加齢とともにホルモン環境が変化する
「男性更年期」 が存在します。

男性の場合、女性のように急激なホルモン低下は起こりませんが、20代をピークに、テストステロンは年に約1%ずつ低下すると言われています。

特に
・40代後半〜60代
・仕事や家庭の責任が増える時期
・睡眠不足やストレスが慢性化している人

では、ホルモン低下による影響が
心・体・思考のすべてに現れやすくなるのが特徴です。