はい。深く関係しています。

テストステロンは、主に睡眠中に分泌・調整されるホルモンです。

ところが

• 寝る時間が遅い

• 夜中に何度も目が覚める

• スマホを見ながら寝落ち

といった習慣が続くと、ホルモン分泌のリズムが乱れます。

「寝ているつもりでも、回復していない」
そんな状態が続くと、疲労感・意欲低下・集中力低下につながります。