アトピー・アレルギー

どうしてアレルギーが増えているの？

アレルギー体質の子どもたちは年々増加し、3人に1人とも言われています。
その背景には、こんな生活習慣の変化が指摘されています。

• 加工食品や食品添加物の摂取増加
• 抗菌・除菌で腸内細菌バランスの崩れ
• 紫外線対策によるビタミンD不足
• 授乳期の母体栄養のアンバランス

アレルギーは「体の過剰反応」ですが、そのブレーキ役となる“栄養”が不足していると、症状は抑えられません。

アレルギーの原因は「腸」と「栄養」にある

『え、私って栄養失調だったの？』でも、『リーキーガット症候群（腸に穴が空く状態）』がアレルギーの大きな原因であることが述べられています。

• 腸のバリアが壊れる
• 未消化のたんぱく質や毒素が血中に漏れる
• それに対して免疫が過剰反応 → アレルギー発症

さらに、腸内細菌が乱れると、炎症性サイトカインが増加し、全身の免疫が不安定になります。

アトピー性皮膚炎は“栄養から見たSOS信号”

皮膚は「最大の排泄器官」です。体内にたまった毒素・炎症物質・未代謝のアレルゲンが、皮膚を通して表面化するのがアトピーのメカニズムです。

つまり、表面に出ている症状は「内側（腸・肝臓・免疫）の状態を反映している」ということになります。

特に欠乏が見られる栄養素

不足栄養素	アトピー・アレルギーへの影響
ビタミンD	腸の粘膜を強化・免疫バランスを調整・IgE反応の抑制
亜鉛	肌の再生と粘膜の修復に不可欠
オメガ3脂肪酸	炎症の抑制（EPA/DHA）
たんぱく質	バリア機能と免疫グロブリンの原料

ビタミンDは“天然の抗アレルギー因子”

• 腸内のバリア強化
• メンタルホルモン生成を支え、ストレス耐性を高める
• 花粉症・喘息・アトピー性皮膚炎・食物アレルギーにも効果が期待されている栄養素

しかし、ビタミンDは、日本人の90％以上が不足していると言われており、特に子どもは顕著です。

オーソモレキュラー療法のアプローチ

当院では、次のような流れで体質の根本改善をサポートします。

血液検査とカウンセリング

• ビタミン・ミネラル・鉄・炎症マーカー・腸内環境の指標をチェック
• 原因を“見える化”し、ご家族と共有

個別栄養改善プランの提案

• 食事の工夫・除去食の必要性検討（グルテン・乳製品など）
• サプリメントの安全な選択（年齢・症状に応じた設計）

継続的なフォローアップ

• 栄養状態の経過観察と再評価
• 「ステロイドを減らしたい」「かゆみを抑えたい」などの目標にあわせて柔軟対応

改善例（実録）

小学4年 男児｜アトピー性皮膚炎・喘息あり

血液検査でビタミンD・鉄・亜鉛不足と高IgE。2ヶ月でかゆみ軽減、夜ぐっすり眠れるようになり、1年後にはステロイド不要に。

よくあるご質問（FAQ）

Q1. 現在、皮膚科でステロイドを使用していますが、併用できますか？

はい。ステロイドとの併用も可能です。減薬を目指す方も多く通院されています。

Q2. グルテンフリーや除去食をする必要はありますか？

必要な場合のみ、血液検査や栄養解析、問診結果から判断してご提案します。過度な制限は推奨しません。

Q3. サプリメントは高額ですか？

栄養状態によっては食事だけで大きく改善することもあります。状態に応じてサプリメントも選択肢のひとつとなります。予算に応じて設計可能です。必須でなければ無理にご提案することはありません。