夜尿症

夜尿症とは？｜7歳以上でも続く「おねしょ」の正体

夜尿症とは、5歳を過ぎても夜間の排尿が月1回以上、3ヶ月以上続く状態を指します。
とくに7歳以上で「ほかのことは何でもできるのに、夜だけ…」という場合、ホルモンや神経、睡眠サイクルの未成熟が関係していることが多いです。

• 「甘え」ではありません
• 「叱っても改善しません」
• 「本人も自信をなくしがちです」

なぜ夜尿症が起こるのか？｜ホルモンと自律神経の未熟さ

排尿のコントロールは、次の3つの要素が連携して初めてうまく働きます。

食事と栄養の乱れが「夜の排尿」に影響する理由

• 朝ごはんを抜いている → 血糖が安定せず交感神経優位に
• 甘い物や冷たい飲料が多い → 体温低下・膀胱の過敏性
• 野菜だけ、果物だけ → たんぱく質不足でホルモンが作れない
• 睡眠サイクルが不規則 → メラトニン生成が乱れる

体が整えば、夜のコントロール力も整うのです。

オーソモレキュラー療法で整える「夜間コントロール力」

栄養状態をチェックして“原因を見える化”

• 血液検査でホルモン合成に関わる栄養素（鉄・亜鉛・B群・Dなど）を評価
• 睡眠・自律神経・腸内環境の状態もヒアリングで把握

食事と生活リズムの改善指導

• 朝食にたんぱく質を「ちょい足し」するだけで変化が出るケースも多数
• 甘味・冷飲料・ジュースをやめさせるのではなく、「代替案」を提供

必要に応じた安全なサプリメント

• 鉄・亜鉛・ビタミンB群などを、子どもの状態に合わせて処方
• お子さまが無理なく続けられる形状や味も選べます

改善事例と親御さんの声

小学2年 男児｜週5回以上の夜尿＋自己肯定感低下

血液検査で鉄・ビタミンD・B6が低値。3ヶ月の栄養介入と生活習慣の見直しで、週1回に頻度が低下。半年後には“おむつ卒業”し、本人の表情も明るく。

保護者の声

「それまで“またか…”と怒ってばかりでした。でも“体の中の問題だった”とわかって、接し方も変わりました。」

よくある質問（FAQ）

Q1. 小児科では「時間が経てば治る」と言われましたが？

自然経過を待つ方法もありますが、早期の栄養介入で自己肯定感を保ったまま改善が見込めます。

Q2. サプリメントは必須ですか？

栄養状態によっては食事だけで大きく改善することもあります。状態に応じてサプリメントも選択肢のひとつとなります。

Q3. 保育園・学校への説明などはありますか？

ご希望に応じて医師の診療情報提供書も作成可能です。