月経痛

月経痛（生理痛）は、月経中に起こる下腹部の痛みや不快感を指します。

医学的には「月経困難症」と呼ばれ、単なる痛みだけでなく、腰痛、頭痛、吐き気、めまい、下痢などの症状を伴うこともあります。

月経痛には大きく分けて二つのタイプがあります。

機能性月経困難症（原発性月経困難症）

• 特に器質的な病気がなく起こる月経痛
• 主に子宮内膜から分泌される「プロスタグランジン」という物質が関与
• 初経から数年以内に始まることが多い
• 20代までに多く見られる

器質性月経困難症（続発性月経困難症）

• 子宮内膜症や子宮筋腫、子宮腺筋症などの病気によって引き起こされる月経痛
• 年齢とともに痛みが増すことが多い
• 30代以降に発症することが多い
• 不妊の原因になることもある

月経痛の原因

月経痛の主な原因としては、以下のような要因が考えられます。

1. ホルモンバランスの乱れ

• エストロゲンとプロゲステロンのバランス異常
• プロスタグランジンの過剰分泌

2. 栄養状態の問題

• マグネシウム、ビタミンB群、ビタミンDなどの不足
• 必須脂肪酸のバランスの乱れ
• 抗酸化栄養素の不足

3. 炎症反応

• 体内の慢性的な炎症状態
• 免疫系の過剰反応

4. 血行不良

• 骨盤内の血流循環の悪さ
• 冷えによる筋肉の緊張

5. ストレスや精神的要因

• ストレスホルモンの影響
• 自律神経の乱れ

月経に伴う不調

過多月経

経血量が多く、貧血などを引き起こす状態です。

月経不順

月経周期が不規則であったり、経血量の変化が大きい状態です。

当院での月経痛改善プログラム

1. 初回カウンセリング＆血液検査
   　症状と生活習慣のヒアリング、栄養状態を細かく分析。
   
2. 結果説明と個別栄養指導
   　あなたの体質に合わせた食事・栄養補助計画を提案。
   
3. 必要に応じたサプリメントの活用
   　必要最小限・医師管理のもとで使用。
   
4. 月経周期に合わせた調整とフォローアップ
   

生理が「楽しみ」になる、そんな変化を実感する患者さまが多数いらっしゃいます。